Система физических упражнений Пилатеса:...
Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой —...
new
Авторизация
Фитнес, пилатес
Сделайте себе подарок: будьте в форме: Методика...
Эти книга станет для вас первым шагом на пути к созданию стройного тела. Она содержит большое...
hit
Плоский живот: Тонкая талия. 25 лучших упражнений
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного...
hit
Стройное тело за 10 минут
Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый,...
new
Конструктор тела: Силовые и фитнес-тренировки
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить...
new
Силовые упражнения без отягощений: Руководство
Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных...
hit
Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
Упражнения на растяжку, представленные в этой книге, эффективно развивают гибкость мышц и...
new
Тренинг для спины: Эффективная фитнес-программа...
Необычная форма: Яркая обложка с пластиковым окном для диска – идеальный подарок Нестандартное...
new
Фитнес: Гид по жизни (+ DVD)
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» — это свод основных правил построения и...
new
В форме за 100 дней: Тренировочная программа...
Эта книга универсальна. Мы все хотим лучше выглядеть, легко засыпать и просыпаться, со стрессами,...
upd
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера, станет...
hit
Фитнес для лица: Система Ревитоника
Наталья Осьминина — президент международной Школы скульптурного фитнеса для лица, создатель...
upd
Бодибилдинг: Силовые упражнения и планы...
Эта книга станет вашим персональным наставником! Автор, консультант журнала Men s Health и...
upd
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок...
Это полное цветное руководство по фитнесу для любой женщины, которая хочет улучшить свою...
new
Самый легкий план питания и тренировок
Нет времени на здоровье и фигуру? Эта книга написана специально для тех, кто слишком занят на...
new
Пилатес для всех: Базовый комплекс упражнений...
»Первая составляющая счастья» — так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из...
new
Гимнастика для лентяек
Даже лентяйки хотят быть стройными и красивыми. Но как этого достичь без стресса и перегрузок?...
hit
Формула хорошей жизни: Путь к здоровью и...
Вы хотите стать здоровым, активным, сильным и уверенным в себе человеком? Хотите раскрыть свой...
new
Сжечь лишний вес: 150 китайских упражнений для...
Опыт поддержания хорошей физической формы нарабатывался и подтверждался в Китае тысячелетиями,...
new
Анатомия фитнеса
Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными...
new