Автор:Белов Н.В.
Издательство:Харвест
Жанр:
Фитнес, пилатес
Год:2008
Страницы:128
Формат:fb2, epub, pdf, txt
Пилатес — уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса — базовый, средний и усложненный.