Автор:Каматтари Д.
Издательство:Институт общегуманитарных исследований
Жанр:
Разное
Год:2012
Страницы:160
Формат:fb2, epub, pdf, txt
Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.